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什么是生活指导?

生活指导是帮助人们找到他们现在的位置和他们想要达到的位置之间的路径的过程。

它是关于在生活的许多领域设定和实现目标,包括商业、健康和幸福、职业、人际关系和工作与生活的平衡。它可以很宽泛,比如想要找到什么能让你更快乐,也可以很具体,比如想要开始一份新工作。生活教练用富有洞察力的问题来帮助他们的客户确定他们想要实现的目标,认清他们目前的情况,考虑他们所有的选择,并选择在规定的时间内采取哪些行动。生活指导的核心理念是,每个人都可以通过承认和使用自己的资源来实现自己的目标,而不是被人告诉该怎么做。

教练也可以帮助那些不确定自己想从生活中得到什么的人,他们只知道自己不想要什么。一个有经验的教练可以帮助客户考虑他们生活的各个方面,并缩小他们想要专注于什么,以及什么可能阻碍他们实现目标。他们还将帮助客户认识到自己的优势,以及这些优势如何帮助他们实现目标。这些知识,加上驱动客户的价值观,可以帮助制定积极框架的目标,以实现某件事为中心,而不是逃避某件事。而且还不止于此。生活教练将为客户提供持续的工具、技术和策略,以创造真正持久的改变和成功。

虽然有些技能确实与生活指导交叉,但它是独立于治疗、咨询、指导或咨询的。话虽如此,许多治疗师、导师和咨询师都选择将生活指导添加到他们的技能集中,考虑到指导技能的用处,支持他们的工作。

就像治疗师和咨询师一样,生活教练对治疗过程中讨论的内容保密,需要提高他们的意识,以确定何时应该将客户介绍给上述备选方案之一以获得支持。

  • 据估计,在英国,有8万到10万名生活教练服务于6700多万人口。
  • 2020年的一项全球教练研究(ICF)估计,教练的总年收入为28亿美元。
  • 西欧市场目前占全球市场的32.2%,为9.16亿美元,而且还在不断增长。

做人生导师

生活教练有广泛的工作机会向他们开放。他们可以是兼职或全职的个体经营者,在私人基础上为人们提供培训,也可以与企业签约为员工提供培训。走这条路的人生导师也能根据其他事情来安排自己的时间。或者他们可以决定成为一家公司或公司的员工,指导其他员工,一直到最高管理人员。许多人还利用生活指导来补充他们目前的工作,提高他们的技能,特别是如果他们是管理职位的话。

生活指导课程可以面对面、在线或电话进行。通常情况下,这将从追踪客户在过去几周的进展开始。然后,教练将使用有力的提问技巧指导客户完成整个过程,而不是提供建议或引导他们——这是平等双方之间的伙伴关系,而不是师生关系。在会议结束时,客户应该有一个实际的、循序渐进的行动计划,以推动他们实现目标。有些教练在课程之外通过电子邮件或电话提供额外的支持,但这是由每个教练自己决定的。生活教练可以按小时收费,也可以通过课程授课,既可以一对一授课,也可以集体授课。

生活教练并不是一个受规范的职业,你不需要任何特定的资格来称自己为生活教练。然而,如果你是认真地想要提供有效的教练,想要通过推荐获得未来的客户,并想要能够告诉你的客户你有一个国际认可的资格,那么你应该考虑一个生活教练的文凭,由国际认可的机构之一,如ICF或教练协会。这些课程将教你有效的生活指导背后的工具、技术、模型和伦理。由教练学院教授的生活教练文凭由ICF管理。bet188世界杯官方

一个有效的人生导师的特点是什么?

  • 人们想向你倾诉
  • 朋友和同事向你征求意见
  • 你是一个有效的沟通者
  • 你有帮助他人成功的强烈愿望
  • 你总想看到别人的闪光点
  • 你想要“回馈”和帮助别人
  • 你是一个好的倾听者

如果你想了解更多关于生活指导的知识,请阅读这篇文章生活教练的历史